ciężka praca jest
ważniejsza niż
talent
W sporcie nie wystarczy sam talent, trzeba też niesamowicie ciężko pracować, więc zacznij już teraz od najlepszej strony.
Iron Athlete Team
Trener personalny
Sebastian Tyrka
Trener przygotowania motorycznego w drużynie Futbolu Amerykańskiego, członek Polskiego Stowarzyszenia Treningu Motorycznego oraz instruktor i szkoleniowiec. Dodatkowo zajmujący się także przygotowaniem indywidualnym zawodników różnych dyscyplin oraz poprawie sylwetki i zdrowia ludzi uprawiających sport.
Trener personalny
Aneta Szołtysek
Dyplomowany trener personalny, oraz zawodniczka PRO sportów sylwetkowych federacji NPC.
Dodatkowo specjalista z zakresu żywienia, suplementacji i treningu sylwetkowego. Ukończyła też szereg szkoleń z zakresu programowania i metodyki treningu siłowego i sylwetkowego.
wybierz interesującą Cię ofertę
konsultacje i pomoc »
Konsultacja w celu stworzenia profilu na podstawie rozmowy i ankiety oraz ustalenie celu i planu działania.
treningi »
Indywidualna jednostka treningowa, prowadzona w dogodnie ustalonym miejscu, pozwalającym wykonać założone ćwiczenia.
prowadzenie zdalne »
Przeprowadzenie konsultacji i ustalenie celów, które będą realizowane zdalnie, oparte na planach treningowych i dietetycznych oraz ciągłym kontakcie i raportowaniu postępów.
Plany treningowe i dietetyczne »
Dopasowane indywidualnie do osoby i możliwości, ukierunkowane na osiągnieciu założonych celów.
Baza materiałów »
Dostęp zdalny do wszystkich materiałów filmowych i plików, zawierające szeroki zakres wiedzy teoretycznej i praktycznej w zakresie sportu.
Testy »
Pozwalają sprawdzić, jak nasz organizm reaguje na wysiłek fizyczny i kondycyjny, czy pod wpływem obciążeń treningowych nie występują nadmierne przeciążenia, a także czy nasz trening prowadzi do poprawy wyników i zdolności fizycznych.
KURSY I SZKOLENIA online
Nawiązaliśmy współpracę i dołączyliśmy do grona instruktorów Centrum Edukacji Sportowej S.A.S w którym będziemy prowadzili kursy.
Na ich stronie będą znajdowały sie aktualne informację na temat bieżących szkoleń oraz możliwość zapisania się na nie
Materiały szkoleniowe
i instruktażowe
Dostęp zdalny do wszystkich materiałów filmowych z atlasu ćwiczeń i wykładów, zawierające szeroki zakres wiedzy teoretycznej i praktycznej w zakresie sportu i ćwiczeń, dzięki którym poszerzysz swoją wiedze i staniesz się bardziej świadomą osobą trenującą amatorsko i zawodowo.
Masz pytania na które nie znalazłeś odpowiedzi?
Skontaktuj się z nami!
-
ReShape
ul. Narutowicza 1
Zabrze 41-800 -
Aneta Szołtysek: 665110691
Sebastian Tyrka 784438240 -
anetaszoltysek17@gmail.com
sebastiantyrka@gmail.com
