Wiedza zdobyta w zakresie sportu na akredytowanych szkoleniach:
NCSC (National Certificate in Strength & Conditioning Association)
ASCA (Australian Strength and Conditioning Association) ECS (Europejskie Centrum Sportu)
Także na wielu specjalistycznych kursach w zakresie treningu siłowego, mocy, szybkościowego i prewencji urazów, prowadzonych przez wybitnych trenerów, takich jak Ian Jeffreys, Mike McGurn, Carlo Buzzichelli, Greg Dea, Ron McKeefery i wielu innych.
W sporcie nie wystarczy sam talent, trzeba też niesamowicie ciężko pracować,
więc zacznij już teraz od najlepszej strony.
ciężka praca jest
ważniejsza od talentu
Iron Athlete COACH
Trener personalny
Sebastian Tyrka
Jestem trener przygotowania motorycznego, sportów sylwetkowych oraz instruktorem i szkoleniowcem. Specjalizuję się w indywidualnym przygotowaniu zawodników różnych dyscyplin sportowych, a także w poprawie sylwetki i zdrowia osób aktywnych fizycznie.
wybierz interesującą Cię ofertę
konsultacje i pomoc »
Konsultacja w celu stworzenia profilu na podstawie rozmowy i ankiety oraz ustalenie celu i planu działania.
treningi »
Indywidualna jednostka treningowa, prowadzona w dogodnie ustalonym miejscu, pozwalającym wykonać założone ćwiczenia.
prowadzenie zdalne »
Przeprowadzenie konsultacji i ustalenie celów, które będą realizowane zdalnie, oparte na planach treningowych i dietetycznych oraz ciągłym kontakcie i raportowaniu postępów.
Plany treningowe i dietetyczne »
Dopasowane indywidualnie do osoby i możliwości, ukierunkowane na osiągnieciu założonych celów.
Baza materiałów »
Dostęp zdalny do wszystkich materiałów filmowych i plików, zawierające szeroki zakres wiedzy teoretycznej i praktycznej w zakresie sportu.
Testy »
Pozwalają sprawdzić, jak nasz organizm reaguje na wysiłek fizyczny i kondycyjny, czy pod wpływem obciążeń treningowych nie występują nadmierne przeciążenia, a także czy nasz trening prowadzi do poprawy wyników i zdolności fizycznych.
KURSY I SZKOLENIA
Materiały szkoleniowe
i instruktażowe
Dostęp zdalny do wszystkich materiałów filmowych z atlasu ćwiczeń i wykładów, zawierające szeroki zakres wiedzy teoretycznej i praktycznej w zakresie sportu i ćwiczeń, dzięki którym poszerzysz swoją wiedze i staniesz się bardziej świadomą osobą trenującą amatorsko i zawodowo.
Masz pytania na które nie znalazłeś odpowiedzi?
Skontaktuj się z nami!
-
Korespondencja
ul. Roosevelta 115
Zabrze 41-800 - Sebastian Tyrka 784438240
- sebastiantyrka@gmail.com
